身体肥胖一般是因为体内的脂肪肉堆积造成的，可以利用优等的抽脂技术来进行改善，做抽脂手术时要选择到正规的医院，中国医院的医疗技术比较优等，可以预防医疗事故发生，手术主要是在身体的位置做隐蔽的小切口，利用优等的仪器将体内的脂肪击碎，将引流导管插入到身体的皮肤内，通过的负压技术，将体内多余的脂肪吸出体外，脂肪被吸收体外后，可以使身体变瘦，达到瘦身的效果，术后可能会导致身体出现一段时间的肿胀，要及时处理好身体内排出来的脂肪渗液，需要穿一段时间的塑身衣，可以缓解皮肤出现松弛的现象，同时可以提到塑形的效果。
如果身体肥胖不太严重，也可以通过针灸减肥的方式来帮助瘦身，就减肥属于中医减肥的一种手段，这种方式对身体的创伤性比较小，效果也是比较好的，主要是通过针灸的原理，采用特殊的针剂刺入到皮肤的穴位组织，通过刺激穴位、疏通经络、抑制食欲，可以减少热量的摄入，同时将体内的脂肪热量分解。
瘦身期间要以清淡食物为主，不要吃热量太高的食物，例如炸鸡、肥肉、油炸食品等，不能暴饮暴食，有可能会影响到减肥效果。